Vocabulário de inglês: emoções e sentimentos — 48 palavras e expressões
« I'm fine » não basta por muito tempo. Para ter conversas de verdade em inglês, é preciso saber dizer o que você sente: a alegria, a decepção, o frio na barriga antes de uma prova, o alívio depois de uma boa notícia. Esta página reúne as 48 palavras e expressões que cobrem quase todas as emoções do dia a dia, agrupadas por família — emoções positivas, emoções difíceis, nuances e os verbos para falar delas — com uma frase de exemplo para cada uma. Teste-se com o mini-quiz no final da página e coloque tudo em prática ainda hoje.
A alegria e as emoções positivas
O inglês diferencia muito a alegria: glad para uma reação, delighted para um verdadeiro encantamento, relieved quando uma preocupação desaparece. Aprender essas nuances é passar de « I'm happy » para exatamente o que você sente.
| Inglês | Português | Exemplo |
|---|---|---|
| happy | feliz | She looks really happy today. |
| glad | feliz, contente | I'm glad to see you. |
| joyful | alegre | It was a joyful moment. |
| excited | animado, empolgado | The kids are excited about the trip. |
| delighted | encantado | I'm delighted with the result. |
| proud | orgulhoso | I'm proud of my daughter. |
| grateful | grato | I'm grateful for your help. |
| relieved | aliviado | I was relieved to hear the news. |
| calm | calmo | Stay calm, everything is fine. |
| confident | confiante | She feels confident about the exam. |
| hopeful | esperançoso | We're hopeful about the future. |
| amazed | maravilhado | I was amazed by the view. |
A tristeza, a raiva e o medo
As emoções difíceis também têm graus: annoyed é uma irritação leve, angry uma raiva de verdade, furious uma fúria. Do mesmo jeito, scared e terrified não descrevem o mesmo medo. Escolher o grau certo é ser entendido sem exagerar nem minimizar.
| Inglês | Português | Exemplo |
|---|---|---|
| sad | triste | He felt sad after the movie. |
| unhappy | infeliz | She was unhappy at work. |
| angry | com raiva, bravo | He was angry about the decision. |
| furious | furioso | She was furious when she found out. |
| annoyed | irritado | I'm annoyed by the noise. |
| frustrated | frustrado | I feel frustrated when it doesn't work. |
| afraid | com medo | The child is afraid of the dark. |
| scared | assustado | Don't be scared, it's just a dog. |
| terrified | aterrorizado | She is terrified of spiders. |
| nervous | nervoso, ansioso | I always get nervous before an interview. |
| worried | preocupado | She's worried about her exam. |
| stressed | estressado | I'm stressed about the deadline. |
As nuances e os estados de espírito
Entre a alegria e a tristeza há um território inteiro: a vergonha, a culpa, a decepção, o tédio. Muitas vezes são essas as palavras que faltam na conversa, embora descrevam o que vivemos todos os dias.
| Inglês | Português | Exemplo |
|---|---|---|
| surprised | surpreso | We were surprised by the news. |
| shocked | chocado | Everyone was shocked. |
| embarrassed | envergonhado | I was embarrassed by my mistake. |
| ashamed | com vergonha | He felt ashamed of his behaviour. |
| guilty | culpado | She felt guilty about lying. |
| jealous | ciumento | He's jealous of his brother. |
| lonely | solitário | She felt lonely in the new city. |
| bored | entediado | The students were bored. |
| curious | curioso | Children are naturally curious. |
| confused | confuso | I'm confused by these instructions. |
| disappointed | decepcionado | We were disappointed by the result. |
| overwhelmed | sobrecarregado | I feel overwhelmed at work. |
Os verbos para falar delas
Adjetivos descrevem um estado, mas as conversas giram em torno de verbos: se acalmar, animar alguém, segurar o choro. A armadilha mais famosa: em inglês, quem sente a saudade é o sujeito — I miss you quer dizer « sinto sua falta ».
| Inglês | Português | Exemplo |
|---|---|---|
| to feel | sentir | I feel tired today. |
| to cheer up | animar (alguém) | This song always cheers me up. |
| to calm down | se acalmar | Take a deep breath and calm down. |
| to cry | chorar | The baby started to cry. |
| to laugh | rir | They laughed at the joke. |
| to smile | sorrir | She smiled at the camera. |
| to miss someone | sentir saudade de alguém | I miss my family. |
| to worry about | se preocupar com | Don't worry about me. |
| to get upset | se chatear, se irritar | He gets upset very easily. |
| to lose your temper | perder a calma | She lost her temper in traffic. |
| to be in a good/bad mood | estar de bom/mau humor | Why are you in a bad mood? |
| mood | o humor | Music changes my mood. |
Expressões para conhecer
Seis expressões que falantes de inglês usam todos os dias para falar do que sentem. Várias têm um equivalente quase idêntico em português, o que facilita memorizar.
- To be over the moon — estar nas nuvens, louco de alegria: She was over the moon when she got the job. Bem mais forte que um simples happy.
- Butterflies in your stomach — borboletas no estômago, aquela sensação de nervosismo antes de uma prova, um encontro ou uma apresentação: I had butterflies before the interview.
- To be down in the dumps — estar com o moral lá embaixo, deprimido sem motivo claro: He's been down in the dumps since the holidays.
- Mixed feelings — sentimentos contraditórios, ao mesmo tempo contente e preocupado: I have mixed feelings about moving abroad. Muito útil para matizar em vez de decidir.
- On cloud nine — estar no sétimo céu, num estado de felicidade leve e duradoura: They've been on cloud nine since the wedding.
- To wear your heart on your sleeve — mostrar as emoções abertamente, não esconder o que sente: He wears his heart on his sleeve, you always know how he feels.
Erros frequentes de falantes de português
- « Embarrassed » não é « embaraçado »: embarrassed = envergonhado. Em português, « embaraçado » significa algo embolado ou confuso — e o falso cognato mais perigoso é com o espanhol « embarazada », que significa « grávida ».
- Sensible não é sensível: em inglês, sensible significa sensato, razoável. Para dizer que alguém é sensível (emocionalmente), use sensitive.
- -ed (o que você sente) vs -ing (o que provoca): I am excited = estou animado; I am exciting = eu sou empolgante. O mesmo vale para bored/boring (entediado/entadiante) e interested/interesting (interessado/interessante).
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Perguntas frequentes
Qual a diferença entre « happy » e « glad »?
Os dois significam « feliz, contente », mas glad se usa sobretudo em reação a uma notícia ou evento: « I'm glad to see you », « I'm glad it worked ». Happy descreve um estado mais geral e duradouro: « She's a happy person. »
Como se diz « estou estressado » em inglês?
« I'm stressed » ou « I'm stressed out ». Cuidado para não dizer « I'm stressful »: stressful descreve o que provoca o estresse (a stressful day, um dia estressante), não o que você sente.
Como dizer « isso me deixa triste » ou « isso me faz feliz » em inglês?
Com a estrutura « It makes me + adjetivo »: « It makes me sad », « It makes me happy », « This song makes me cry ». É a forma mais simples de falar do que uma situação provoca em você.